被调岗降薪了我可以选择被迫离职吗？

若公司未经协商一致进行调岗降薪，员工可以选择被迫离职。根据《劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更需要双方同意并书面确认。在这种情况下，公司单方面调整岗位和薪资，侵犯了劳动者的合法权益。员工可以依法维护自己的权益，避免劳动纠纷的升级，保护自己的权益和公司声誉。
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未经员工同意的调岗降薪，员工可以选择通过法律途径解决。包括申请劳动仲裁或提起法律诉讼。选择解决方式时，需要考虑纠纷的复杂性、证据的充分性以及个人的时间成本。劳动仲裁是一种相对快速且简便的解决方式，适用于初步纠纷；而法律诉讼则适用于复杂或涉及较大权益的案件。
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员工在遇到未经同意的调岗降薪情况时，可以采取以下措施维护自己的权益。首先，收集相关证据，如劳动合同、工资单等；其次，尝试与公司沟通协商，要求恢复原有工作条件或获得合理赔偿；如果协商无果，可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁；最后，如果对仲裁结果不满，还可以选择向法院提起诉讼。在整个过程中，员工应注意保留证据，严格遵循法律程序。

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